Vom Profi direkt für dein Training.
Leistungsentwicklung folgt klaren Prinzipien. Genau diese Prinzipien mache ich für dich planbar. Mit evidenzbasierter Trainingssteuerung, professioneller Diagnostik und jahrelanger Erfahrung als Laufcoach begleite ich Athleten aller Leistungsniveaus, vom Gesundheitssportler bis zum Kaderathleten.
Präzise Analyse, ehrliches, individuelles, zielgerichtetes Coaching und messbare Fortschritte.
Über mich
"2022 suchte ich mir auf Anraten meines Hausarztes einen Coach, der mir helfen sollte, mich fit und gesund zu machen. Zu Beginn rauchte ich (über 30 Jahre lang) und musste eine hohe Dosis Blutdrucksenker einnehmen. Dank des Ausdauertrainings konnte ich die Dosis auf ein Viertel reduzieren. Ebenso rauche ich nicht mehr und laufe die 10 km in 65 anstatt in 90 min und habe sogar mit dem Radfahren begonnen. Hätte man mir vor 5 Jahren gesagt, dass ich mal wöchentlich mehr als 120 Kilometer Rennradtouren fahren kann und auch will, dann hätte ich gelacht und hätte ihm den Vogel gezeigt. Danke Coach!"
Matthias Weiss, Unternehmer, 52 Jahre alt
"Zunächst musste mich Manu mehrfach von den Vorteilen des Laufens überzeugen. Nachdem ich mich letztendlich im Juni 2024 entschlossen hatte, mit dem Laufen zu beginnen, ging es stetig voran. Mit einer Zielzeit von 08:49,31 Minuten über 3000 Meter Hindernis bei den Deutschen Meisterschaften in Dresden wurde ich im November 2025 den Deutschen Bundeskader der Männer berufen. Ich bin sehr zufrieden mit der zurückliegenden Saison und freue mich auf das, was noch kommt!"
Noah Cais, Bundeskaderathlet über 3000 m Hindernis
"Ich bin begeistert, meine Marathon-Bestzeit in einem halben Jahr um knapp 9 Minuten auf 02:46:22 Std. verbessert zu haben! Ein riesiges Dankeschön an meinen Coach, der mich auf diesem Weg unterstützt hat. Es war ein hartes Stück Arbeit, aber es hat sich gelohnt. Jetzt freue ich mich auf die nächsten Herausforderungen!"
Andreas Baumann, Marathonläufer
"Ich trainiere jetzt schon seit einer Weile mit meinem Laufcoach. Durch die Lauftechnikanalyse und Leistungsdiagnostik habe ich sehr gute Einblicke in mein aktuelles Leistungsniveau bekommen. Allein in den ersten 8 Wochen konnte ich meine 5-k-Bestzeit um über 4 Minuten auf 27:56 min verbessern, Wahnsinn! Die Trainingsplanung ist individuell auf mich und meine Ziele zugeschnitten, herausfordernd und abwechslungsreich.
Wer einen zuverlässigen, kompetenten und motivierenden Coach sucht, ist hier genau richtig. Klare Empfehlung!"
Christina Schilling, Mutter und Hobbysportlerin
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