ÜBER MICH
Der Lauftrainer deines Vertrauens
Hallo ihr Lieben,
es freut mich, dass ihr den Weg zu mir gefunden habt. Nun gilt es aber sich ein klein wenig vorzustellen.
Ich heiße Manuel, bin 29 Jahre alt und komme aus dem Raum Ichenhausen. Ich selbst fand den Weg zum Laufsport über meinen beruflichen Werdegang. Hauptberuflich bin ich Polizeibeamter und konnte mich auch dort bei dem ein oder anderen Leistungstest beweisen.
Mein persönliches Hauptziel ist die Ausdauertrainer A-Lizenz mit dem Schwerpunkt für Wettkampfläufer.
Bei der Ausdauertrainer A-Lizenz handelt es sich um die höchste, staatlich anerkannte Ausbildung im Bereich des Ausdauersports.
Bisher konnte ich nahezu alle Ausbildungen der Ausdauertrainer A-Lizenz abschließen. Es fehlt nun noch ein Lehrgang zum Fachtrainer für Laktat-Leistungsdiagnostik.
Die Ausdauertrainer A-Lizenz beinhaltet insgesamt 6 Lizenzen:
- Lauftrainer (Note 1,0)
- Ernährung C-Lizenz (Note 2,0)
- Ernährungsberater für Sportler (Note 1,0)
- Fachtrainer für Ausdauersport (Note 1,0)
- Sportmentaltrainer (Note 1,3)
- Fachtrainer für Laktat-Leistungsdiagnostik
Des Weiteren durfte ich Fortbildungen im Bereich der Trainingswissenschaften, der Sportmedizin sowie der Sportanatomie genießen.
Im Jahr 2022 konnte ich an drei offiziellen Wettkämpfen teilnehmen. Beim 7. Bona-Inklusionslauf (Hobbylauf), in Dillingen an der Donau, finishte ich mit einer offiziellen Zielzeit von 16:35 Minuten (2. Gesamtplatz). Beim Harburger Stadtlauf finishte ich mit einer Zielzeit von 20:41 Minuten (4. Gesamtplatz). Beim 11. Bavarian Run im Olympiapark München konnte ich den 2. Gesamtplatz mit einer Zielzeit von 18:29 Minuten erreichen.
Für das Jahr 2023 sind natürlich weitere Wettkämpfe geplant.
Meine Ziele:
Mein Ziel und Anspruch ist eine persönliche und individuelle Beratung für jeden einzelnen von euch. Ich bin kein Freund von vorgefertigten Trainingsplänen, die man im Internet für einen Apfel und ein Ei erwerben kann. Jeder von uns hat andere Bedürfnisse, andere berufliche und familiäre Strukturen. Auch hat jeder eine andere Konstitution, vielleicht Verletzungshistorie, oder sonstige Einflussfaktoren. All das beziehen diese Trainingspläne nicht ein. Und hier komme ich als professioneller Coach ins Spiel. Er, oder sie kann diese Problemstellungen erkennen und gekonnt mit einbeziehen und dich so individuell voranbringen.
Was mir zudem wichtig ist:
Mir ist vor Allem wichtig, dass du gesund/verletzungsfrei bleibst und gleichzeitig Freude am Laufen hast. Du möchtest Fortschritte machen, vielleicht eine längere Strecke, oder schneller laufen können (vielleicht auch beides)? Was ist wenn ich dir sage, dass wir es schaffen, dass du schneller, gesünder und mit weniger, oder keinen Verletzungen deinem geliebten Hobby nachgehen kannst?
Gemeinsam können wir dein persönliches Ziel erreichen.
In diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß und stehe dir im Rahmen eines kostenlosen Beratungsgesprächs gerne zur Verfügung. Ich würde mich wirklich sehr über dein Vertrauen freuen.
Bis demnächst! :)
Dein Laufcoach - Manuel Hein