INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG

Vom Anfänger bis zum Leistungssportler

Bis zu 20 % Rabatt auf jedes POWERBAR-Produkt

HINWEIS:

Vor jeder Trainingsplanung ist eine Leistungsdiagnostik (in unserem Fall eine Spiroergometrie) notwendig um vor Beginn der Trainingsplanung deine individuellen Trainingsbereiche empfehlen zu können.

Durch die vorherige Diagnostik können wir gezielt an deinen Stärken und Schwächen arbeiten, ohne eine Über- (Überbelastungsverletzungen, Burn-Out, sonstiges)/ bzw. Unterbelastung (keine Reizsetzung -> kein Fortschritt) zu riskieren.

Solltest du in naher Vergangenheit (maximal 4 Wochen zurückliegend) bereits eine vergleichbare Diagnostik durchgeführt (Spiroergometrie / Laktatdiagnostik) und in dieser Zeit keine Trainingspause eingelegt haben, kann ich diese Diagnostik je nach dem angewandten Protokoll/Modell ggf. als Basis zur Trainingsplanung verwenden.

Solltest du dich für eine Trainingsplanung bei mir entscheiden, so erhältst du bei der nächsten Sammelbestellung 20 % Rabatt auf deine POWERBAR-Bestellung (sofern die Bestellung im Coachingzeitraum stattfindet).